Open Dagen Akky Fit
Zaterdag 18 september 2010 09.00 t/m 15.00
| Aanvang |
Eindtijd |
Type les |
| 09.00 uur |
10.00 uur |
Spinning |
| 10.00 uur |
11.00 uur |
BodyPump- Steps/Shape |
| 11.00 uur |
11.45 uur |
Power Zumba |
Zondag 19 september 2010 09.00 t/m 15.00
| Aanvang |
Eindtijd |
Type les |
| 09.00 uur |
10.00 uur |
Zumba Toning |
| 10.00 uur |
11.00 uur |
BodyCombat |
| 11.00 uur |
12.00 uur |
Body in Balans |
ACTIE Word lid op de Open Dagen en sport de rest van de maand onbeperkt gratis!
ACTIE Maak kans op een waardebon van EUR 5,00 te besteden aan drankconsumpties. Per groepsles wordt een winnaar bepaald!
Schrijf je in voor onze proeflessen. Deelname is gratis
NIEUW BIJ AKKYFIT
BODY IN BALANS
BODY in BALANS is een gecombineerde groepsles van actieve Yoga, Pilates en Tai Chi. U traint uw lichaam op kracht, flexibiliteit en balans. Concentratie en rust ervaart u in ademhaling en uw welzijn. Zowel fysiek als mentaal verbetert uw conditie zienderogen. Body in Balans is voor alle leeftijden.
Resultaten bij Body in Balans
- Verbetering van de flexibiliteit van uw gewrichten en het bewegingsbereik.
- Kernspieren worden sterker.
- Verbetering van hart- en longfunctie.
- Calorieën verbranden.
- Stressniveau verlagen.
- U heeft een blijvend gevoel van welzijn en kalmte.
- Verbetering van concentratie en zelfbewustzijn door gecontroleerde ademhaling.
POWER ZUMBA
POWER ZUMBA is de meest actieve vorm van Zumba. In 3 kwartier danst u op ‘up-tempo’ nummers de verschillende Latijns-Amerikaanse dansstijlen als salsa, samba, merengue, cuba, calypso, reggaeton en hiphop Uw wisselt de dance workouts af met Zumba Toning, lichte gewichtjes ter versteviging van uw spieren. Bij Power Zumba is er geen afwisseling met tragere nummers waardoor uw hartslag hoog blijft. Power Zumba is conditie en spieren opbouwen, vet verbranden en vooral heel veel plezier maken!
Ga verder naar onze homepage>> |
|
